17 Juil Découvrez nos 3 conseils pour lutter contre la chaleur

Réchauffement climatique ou pas, les étés caniculaires deviennent de plus en plus intenses et avec eux, toute la difficulté de rester efficace notamment lorsque les chaleurs sont les plus fortes. Heureusement, il existe différents moyens pour subir de manière intelligente ces canicules. Nous vous proposons ici de découvrir 3 conseils pour lutter contre la chaleur.

Fermer les volets et laisser les fenêtres ouvertes pour provoquer un courant d’air

Le moyen le plus naturel – et également le plus économique, consiste à faire en sorte à ce que les volets soient fermés lorsque la chaleur se fait trop forte dehors. Vous pouvez également en profiter pour laisser vos fenêtres ouvertes afin de provoquer un mini courant d’air, qui provoquera un léger soupçon de fraîcheur. Idéalement, ouvrez vos fenêtres la nuit jusqu’au petit matin pour faire partir la chaleur de la maison, en espérant que les moustiques ne soient pas dans les parages (à éviter si vous êtes à côté d’un lac ou d’un cours d’eau).

Porter des vêtements blancs, avoir de l’eau fraîche à disposition et un chapeau

Vous devez sortir pendant la canicule et cela vous fait un peu peur ? Une solution consiste à vous habiller de blanc, d’avoir sur vous une bouteille d’eau fraîche, et surtout un chapeau ou une casquette pour vous protéger du soleil. Au zénith, le soleil peut être très nocif pour votre peau, à vous de ne pas trop vous exposer.

Se munir d’un brumisateur pour se rafraîchir

Autre solution simple et efficace, avoir avec soi un brumisateur ou équiper sa terrasse d’un système de brumisation. Les petites gouttelettes d’eau fraîche feront du bien à votre organisme et l’aidera à diminuer l’impact de la chaleur. Ces systèmes sont simples à utiliser et très en vogue pour se rafraîchir lorsque le thermomètre annonce plus de 35 °C à l’ombre !